Pitäisi todellakin muistaa käyttää kauden kasviksia ja hedelmiä – mieluiten vielä kotimaisia. Tai ainakin niitä, joiden satokausi on parhaimmillaan. Kausien noudattaminen ja olisi sekä itselle että ympäristölle hyvä – ja...
Elektrolyyteistä puhutaan yhtäkkiä kaikkialla. Monet ovat alkaneet myös käyttää elektrolyyttilisää. Onko se edes hyväksi? Katso sivulta 26.
Treeni on kivaa, ja erityisen kivaa porukalla. Sivun 38 artikkelissa on hauskoja treenileikkejä, joita voi tehdä lasten kanssa yhdessä.
Kasvikset ovat hyväksi myös iholle, sanoo dermatologi Susanne Vissing, joka paljastaa omat ihonhoitovinkkinsä sivulla 30.
Varmaan jokaisella on joku tuttu joka on saituuteen saakka tarkka rahasta. Miten siihen pitäisi suhtautua? Katso keinot sivulta 32 – ja testaa, oletko itse itara.
Univaje ei ole kivaa, sen tietää varmasti jokainen omasta kokemuksesta, mutta epämiellyttävyyden lisäksi se on myös epäterveellistä. Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet, että krooninen unenpuute lisää pitkällä aikavälillä...
Hanki hyvät korvatulpat. Festareilla äänimaailma ei vaimene yölläkään, joten kannattaa investoida kunnollisiin korvatulppiin ja varapariinkin. Helpota nukkumista varusteilla. Jos teltta on ainoa majoitusvaihtoehto,...
