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Tina Gesund & Fit, 14 Nis 2026

Tanım

Tina Gesund & Fit, Almanca dilinde yayımlanan, Almanya menşeli bir dergi. Tina Gesund & Fit’a PressReader üzerinden çevrim içi erişin veya sayıları daha sonra okumak için indirin. Tina Gesund & Fit’ın eski sayılarını arşivde inceleyin.

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ArticleNeue Ener­gie für diese schöne Zeit

Alles strahlt, alles blüht, alles zieht nach drau­ßen – nur der Kör­per braucht manch­mal noch einen klei­nen Moment, um in der neuen Jah­res­zeit anzu­kom­men. Genau dafür ist die­ses Heft gemacht: als sanf­ter Ener­gie-Boo­ster für den All­tag. Wir...

Neue Ener­gie für diese schöne Zeit

ArticleUnsere drei Gesund & Fit-Wel­ten

Fülle-Zau­be­rer Für fast jedes Haar­be­dürf­nis gibt es die ent­spre­chen­den Trockens­ham­poos. Neben der Auf­fri­schung der Fri­sur sor­gen sie auch für mehr Volu­men und Grif­fig­keit. Pro­dukte mit Farb­pig­men­ten decken sogar einen...

Unsere drei Gesund & Fit-Wel­ten

ArticleSchlank mit Esspau­sen

Abneh­men geht auch ganz ohne lästi­ges Kalo­ri­en­zäh­len. Ein cle­veres Inter­vall-Kon­zept und köst­li­che Satt­ma­cher-Rezepte machen’s mög­lich. Wor­auf Sie dabei ach­ten sol­len, lesen Sie auf Seite 42. So steht der Som­mer-Figur garan­tiert...

Schlank mit Esspau­sen

ArticleDie­ser Atem-Trick hilft: Blut­druck in Balance

Durch­schnitt­lich zwölf Mal in der Stunde machen es Erwach­sene – mei­stens ohne es zu bemer­ken. Dabei ist das Seuf­zen über­le­bens­wich­tig. Zunächst ein­mal für die Lunge. Aber damit auch für unse­ren gesam­ten Orga­nis­mus: Er holt sich mit den...

Die­ser Atem-Trick hilft: Blut­druck in Balance