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Vida Longa & Saudável, 28 八月 2026

描述

Vida Longa & Saudável,以 葡萄牙文 发布,是来自 巴西 的 杂志。可在 PressReader 上在线阅读 Vida Longa & Saudável,或下载期刊以便稍后阅读。欢迎在 档案 中浏览 Vida Longa & Saudável 的往期内容。

本期内容

ArticleUando o corpo pede um res­piro ....

...você pre­cisa rela­xar a mente, tam­bém! Não tem jeito: as tare­fas que acu­mu­la­mos no dia a dia aca­bam gerando uma ansie­dade que, se não for con­tro­lada, pode afe­tar (quase) todas as áreas do corpo. E esse pro­blema pode pre­ju­di­car em...

Uando o corpo pede um res­piro ....

ArticleDes­ven­dando o pro­blema

Afi­nal, você sabe o que é ansie­dade? Vem des­co­brir!

Des­ven­dando o pro­blema

ArticleComo o seu corpo reage?

Os efei­tos que cada parte do orga­nismo apre­senta quando a ansie­dade se faz pre­sente

Como o seu corpo reage?

ArticleInflu­ên­cia da tec­no­lo­gia

Será que usar o celu­lar ou o com­pu­ta­dor demais atra­pa­lha sua saúde men­tal?

Influ­ên­cia da tec­no­lo­gia

ArticlePílu­las da reda­ção

As novi­da­des da ciên­cia para você ficar por den­tro

Pílu­las da reda­ção

ArticleApren­dendo a res­pi­rar

Téc­ni­cas para rela­xar ime­di­a­ta­mente

Apren­dendo a res­pi­rar