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Alles für die Frau, 17 七月 2026

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本期內容

ArticleMODELIEBLINGE für heiße Tage

Trend-Teil Ein­tei­ler wie die­ser Strei­fen­Jump­suit sind aus der Mode gerade nicht weg­zu­den­ken. Tol­les Plus: Die helle Cre­me­Nu­ance betont unsere Som­mer­bräune. Las­cana, ca. 90 € Coo­ler Sof­tie Auch T-Shirts sind jetzt aus küh­len­dem...

MODELIEBLINGE für heiße Tage

Article4 PFUND WEG mit Inter­vall­fa­sten

MORGENS Frucht-Milch 1 Apfel, 1 Banane, 150 ml Milch, 1 EL Hafer­flocken. Ca. 280 kcal MITTAGS Gemüse-Curry ½ Dose (400 ml) Kicher­erb­sen abgie­ßen. 1 Zwie­bel und 1 Knob­lauch­zehe wür­feln. ½ rote Chi­li­schote hacken, mit Knob­lauch und Zwie­bel...

4 PFUND WEG mit Inter­vall­fa­sten

ArticleDef­tige Reis-Hits

Mit Ana­nas, jun­gem Spi­nat und Paprika • pikant mit Chili • in nur 35 Minu­ten zube­rei­tet Zuta­ten für 6 Per­so­nen • 300 g Bas­ma­ti­reis • Salz • 1 gr. rote Papri­ka­schote • 1 kl. Ana­nas • 100 g jun­ger Spi­nat • 2 rote Zwie­beln • 1...

Def­tige Reis-Hits

ArticleRie­sen Rät­sel­Spaß

So geht’s: Machen Sie mit und sichern Sie sich die Chance auf einen groß­ar­ti­gen Gewinn. Lösen Sie dafür ein­fach unser fan­ta­sti­sches Schwe­den-Rät­sel. Viel Erfolg beim Kno­beln!

Rie­sen Rät­sel­Spaß