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Guia de Pilates
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2019-06-30
Guia de Pilates
Princípios do pilates
Em busca de bem-estar e equilíbrio
Mais disposição, bom humor e saúde
Alongamento e postura
Qualidade de movimento
Perfeito para os homens
Sob medida para as mulheres
A questão do envelhecimento
Qualidade de movimentos
Atletas com alto rendimento
Abdominais com bola
Flex ring: o preferido dos adolescentes
Equilíbrio com o rolo
Exercite-se com a toning ball
No solo, com a faixa elástica
Entenda um pouco mais sobre os termos usados no pilates
Apoios que fortalecem
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For Men
For Women
Health & Fitness
Guia de Pilates - 2021-01-21