Navigated
Joogaa kaikille
Joogaa kaikille
FinlandeFinnois
Aperçu en mode Texte

Joogaa kaikille Magazine Abonnements en Ligne

Abonnement Premium

Abonnez-vous à Premium et obtenez un accès numérique à Joogaa kaikille ainsi qu'à des milliers d'autres journaux et magazines

Commencez votre essai gratuit de 7 jours

Ensuite US $29,99 par mois

ou

Abonnez-vous à Select

15 numéros de journaux ou de magazines au choix chaque mois

US $11,99/Mois

Se procurer cette édition

Joogaa kaikille, 27 févr. 2019

US $11,99

Description

Lisez Joogaa kaikille en ligne avec PressReader. Joogaa kaikille, publié en Finnois, est un magazine de Finlande. Restez à jour avec le numéro actuel ou consultez les anciens numéros de Joogaa kaikille dans les archives.

Catégorie

Santé et Forme

Détails de la Publication

NomJoogaa kaikille
Date de Publication27 févr. 2019
Pages164
Pays/régionFinlande
LangueFinnois
TypeMagazine
ÉditeurOrage AS
FréquenceIrrégulier

Dans cette édition

Tout Voir

ArticlePol­ta ras­vaa ja py­sy hoik­ka­na

En­nen kuin aloi­tat seu­raa­van laih­du­tus­kuu­rin, muis­ta seu­raa­vat sei­kat: Har­joit­te­lus­ta voi myös ol­la hait­taa. Isos­sa-bri­tan­nias­sa teh­dyn tut­ki­muk­sen mu­kaan osa har­joit­te­lun aloit­tai­neis­ta söi vas­taa­vas­ti jo­pa 270 ka­lo­ria enem­män päi­väs­sä ja pa­laut­ti­vat...

Teks­ti: Mar­tica Hea­ner, PHD
Pol­ta ras­vaa ja py­sy hoik­ka­na

ArticleJoo­ga pa­ran­taa

Joo­ga on kuin il­mas­toin­ti­teip­piä. Jos jo­kin osa si­nus­ta rep­sot­taa tai tun­tuu ha­joa­van, sen voi kor­ja­ta tai si­tä voi vah­vis­taa joo­gal­la. Pa­ran­ta­van joogan suun­taus on it­se asias­sa jo ole­mas­sa. Sii­nä joo­gaoh­jaa­ja "mää­rää" op­pi­lail­leen eri­lai­sia...

Teks­ti: Nico­le Be­land
Joo­ga pa­ran­taa

ArticleJoogaa aloit­te­li­jal­le

Kos­ka opas he­rät­ti mie­len­kiin­to­si, kuu­lut to­den­nä­köi­ses­ti jom­paan­kum­paan seu­raa­vis­ta ryh­mis­tä: joo­ga kieh­too si­nua tai ha­luat sy­ven­tää joo­ga­har­ras­tus­ta­si. On sa­ma, kum­paan ryh­mään kuu­lut, täs­tä op­paas­ta löy­tyy tie­toa kum­mal­le­kin. Vaik­ka olet­kin...

Teks­ti: Kath­ryn Bu­dig
Joogaa aloit­te­li­jal­le

ArticleTe­hok­kaan har­joit­te­lun sa­lai­suus

Kun näet pei­li­ku­va­si kau­pan ik­ku­nas­ta, is­kee­kö ha­lu tar­kas­tel­la stres­si­ta­soa, ah­tau­tua ki­rei­siin fark­kui­hin ja ve­tää hen­keä? Hy­vä, sil­lä joo­ga aut­taa si­nua saa­vut­ta­maan ta­voit­tee­si. En­nen kuin ker­rom­me, miten joo­ga aut­taa muok­kaa­maan kehoa, ha­luam­me...

Teks­ti: Ta­ra Sti­les
Te­hok­kaan har­joit­te­lun sa­lai­suus

ArticleRen­tou­du ja la­tau­du

St­res­sit­tö­mil­lä kei­noil­la stres­siä vas­taan. Help­po ja no­pea joo­ga­lii­ke­sar­ja on suun­ni­tel­tu rau­hoit­ta­maan sie­lua ja pi­tä­mään vat­sa ai­sois­sa, niin et­tä hy­vä olo nä­kyy ja tun­tuu. ”Joo­ga lie­vit­tää stres­siä, mut­ta se voi myös vä­hen­tää tun­ne­syö­mis­tä”,...

Teks­ti: Hol­ly St. Li­fer
Ren­tou­du ja la­tau­du

Plus de contenus de Orage AS

Tout Voir

Santé et Forme

Tout Voir