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wenn draußen die Tage kürzer werden und wir es uns zu Hause wieder gemütlich machen, greife ich besonders gern zu einem Buch. Eine Tasse Tee, eingekuschelt in meine Lieblingsdecke, ein angenehmes Licht und schon kann die Welt für eine...
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So bleiben unsere Knochen auch im Alter stark – und wir fit Unsere Knochen mögen gutes Essen, kluge Vorsorge und jede Menge Bewegung. Die gute Nachricht: Für starke Knochen muss niemand zur Leistungssportlerin werden. Oft sind es die...
