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Vida Longa & Saudável, 02 7月 2026

内容

Vida Longa & Saudávelはポルトガル語で発行されている、ブラジルの雑誌です。PressReaderでVida Longa & Saudávelをオンラインで読むか、後で読むために号をダウンロードできます。アーカイブでVida Longa & Saudávelのバックナンバーをご覧ください。

今号の内容

ArticleMUDANÇA NO PRATO

A ali­men­ta­ção balan­ce­ada é um pilar da vida sau­dá­vel e é a par­tir dela que con­se­gui­mos todos os nutri­en­tes e ener­gia neces­sá­rios para viver o dia a dia. Com tama­nha impor­tân­cia, não é à toa que ter bons hábi­tos ali­men­ta­res é um...

MUDANÇA NO PRATO

ArticleEste­a­tose hepá­tica

Saiba cau­sas, diag­nós­tico e tra­ta­mento da gor­dura no fígado

Este­a­tose hepá­tica

ArticlePeso sau­dá­vel

Veja os valo­res indi­ca­dos para cada fase e entenda por­que o número na balança pode ser rela­tivo

Peso sau­dá­vel

ArticleComo con­ge­lar

O passo a passo de como con­ge­lar seus ali­men­tos para ganhar pra­ti­ci­dade

Como con­ge­lar

ArticleDicas

Veja como mudar de hábi­tos e comer melhor

Dicas

ArticleCiên­cia & Saúde

Novi­da­des nas pes­qui­sas e estu­dos acerca da saúde e da ali­men­ta­ção

Ciên­cia & Saúde

ArticleExer­cí­cios

Rea­li­zar ati­vi­da­des físi­cas é um hábito tão impor­tante quanto esco­lher bons ingre­di­en­tes

Exer­cí­cios