Kan du ikke li’ grøntsager? Et kaempestort tillykke til dig! Sådan lyder det fra professor Oluf Borbye Pedersen. Forklaringen? Den vender vi tilbage til laengere nede i artiklen. Vi starter i køkkenet hjemme hos Oluf Borbye...
Denne artikel er til dig, der ikke vil have følelsen af, at det går den forkerte vej med din krop. For sådan behøver det ikke at vaere. Du skal bare begynde at styrketraene. Styrketraening er dit bedste våben til at sikre, at du bevarer...
Jeg laver knibeøvelser ... ... når jeg børster taender. I mit arbejde møder jeg mange kvinder med et ‘dårligt knib’ – altså med en svag baekkenbund, der giver dem problemer med inkontinens. Noget, som typisk bliver vaerre i...
Den til vaegttab 1 PERS. | Tilberedningstid: 5 min. ■ 100 g baer, friske eller frosne ■ ½ citron, saften ■ 70 g spinat ■ 100 g frossen broccoli ■ 1 håndfuld basilikum eller mynte ■ 1 dl kefir Toppings: ■ 1 lille håndfuld baer 1....