Aftonbladet Hälsa Dergi Çevrimiçi Abonelikler

ArticlePro­fes­sor Kerstin Bris­mar: Där­för är halv­fasta bra för alla

ArticleKost­schema och recept för första vec­kan

DEN HÄR KICKSTARTEN byg­ger att få igång en keton­pro­duk­tion i krop­pen och där­med få upp en feno­me­nal för­brän­ning! Kost­sche­mat byg­ger på en strikt låg­kol­hyd­rats­kost kom­bi­ne­rat med peri­o­disk fasta. Kost­sche­mat är kalori­be­räk­nat...