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Guia Minha Saúde, Portekizce dilinde yayımlanan, Brezilya menşeli bir dergi. Guia Minha Saúde’a PressReader üzerinden çevrim içi erişin veya sayıları daha sonra okumak için indirin. Guia Minha Saúde’ın eski sayılarını arşivde inceleyin.
Ao nos depararmos com a infinidade de alimentos que a natureza nos concede, ficamos boquiabertos com a variedade de cores, formatos, texturas e sabores. Vitaminas, sais minerais, fibras e outros itens saudáveis acompanham...
Aprenda como a escolha, o armazenamento e o preparo interferem nos valores nutritivos das comidas. Termômetro nas alturas Nos dias quentes, o consumo de alimentos leves, como frutas, verduras e legumes, aumenta bastante....
Descubra como as saladas podem colaborar intensamente com as dietas de perda de peso, saiba quais as espécies mais conhecidas no Brasil e como cada uma age no corpo 8 – Acelga 9 – Agrião 10 – Alface 11 – Almeirão 12 – Chicória 13 –...
Além de dar um sabor especial às receitas, algumas especiarias colaboram com o emagrecimento 33 – Alecrim e alho-poró 34 – Cebolinha, salsinha e coentro 35 – Manjericão, orégano e hortelã 36 – Salsa e termogênicos As altas...