Mellan varven av jobb, aktivt familjeliv och vänner tillbringar väldigt många kvinnor mestadelen av tiden som finns över med att ta hand om andra snarare än sig själva. Kanske även du. Därför har vi tagit fram den här handboken. Det här magasinet...
Kvinnor är vårdande i sin natur, ändå är det sällan vi inkluderar oss själva på vår ”ta hand om”-lista. Men sanningen är att ingen tjänar på att sätta sina egna behov åt sidan. Det kan leda till dålig hälsa, minskad produktivitet och...
Om du är en pessimist kan du kasta dig in i värsta tänkbara scenario på nolltid. Du blir bjuden på middag hos en ny granne och föreställer dig direkt hur konstigt det kommer att kännas och att det kommer bli ett evigt ogillande er emellan. Nya kläder...
Om du söker efter fler sätt att bli hälsosammare och lyckligare har du hamnat helt rätt. Det är nämligen det som är det fina med att regelbundet vårda sig själv. Men att stressa för att klämma in personliga ritualer i ditt liv skulle helt motverka...