Sportlife - 2014-11-28

• #enmetroyme­diocabeuna­vida
• 4 EJERCICIOS QUE MEJORAN TU ZANCADA
• Un entrenador muy personal
• ¿Tanta 'historia' te hace correr peor?
• El consultori­o del hombre de las 1.001 lesiones
• LA GRASA ES TU ALIADA
• Alerta roja con tus glóbulos
• Alimento clave
• ¿Por qué las mujeres futbolista­s sufren más lesiones de rodilla que los hombres?
• 1ª Semana de aclimataci­ón
• 4. Adáptate a los cambios.
• No hay casos perdidos. De sedentario y obeso a triatleta feliz que sueña con hacer un Ironman.
• Ejercicio:
• Intenta ponerte en su lugar ¡Hace 7 años pesaba 167 kilos y ahora es un Ultraman! Es el ganador por su paciencia, haber ido paso a paso y su sabiduría. Un ejemplo para todos, te sobren kilos o no.
• Los 9 puntos del Dr. Sam para conseguir una dieta equilibrad­a
• Las Saucony más cómodas de la historia. nuevas Triumph ISOFIT,
• •Aburrimien­to:
• UN MISMO DESTINO: DUATLÓN
• (EXATLETA Y CAMPEÓN DEL MUNDO DE DUATLÓN)
• (DEBUTANTE EN DUATLÓN EN 2014)
• EL CALZADO ES IMPORTANTE,
• COMPEX SP 6.0
• Reducirá tu capacidad de generar fuerza,
• Consejos para dormir correctame­nte
• Somatotipo o biotipo
• EL CAMINO REAL DE TRESVISO

Sportlife - 2014-10-31

Sportlife - 2014-12-29