Stark & smal pa 10 minuter - 2018-02-27

• Ord från redaktörer­na
• BLI STARK OCH SMAL PÅ 10 MINUTER
• FÖRDELARNA MED KORTA TRÄNINGSPA­SS
• 15 TIPS FÖR ATT FÅ MER TID ÖVER
• SNABBA LIVSFÖRVAN­DLARE
• Ditt mål: STARKARE MUSKLER
• Ditt mål: BLI SMIDIGARE
• PLATT MAGE PÅ NOLLTID
• SUSUPERSNA­BBA SMOOTHIES FÖR ALLA SMAKER
• 7 ÖVERRASKAN­DE SNABBA RECEPT PÅ NYTTIGA MÅLTIDER
• SNABBA LIVSFÖRVAN­DLARE
• ENKEL MEDITATION FÖR MINDRE STRESS OCH MER LYCKA
• Underhåll cellerna
• FÖRBÄTTRA DIN HÄLSA OCH ÖKA DITT VÄLMÅENDE UNDER HELA DAGEN