Mine aller første ekspedisjoner inn i yogaland foregikk i de stille passasjene mellom bokhyllene på det lokale biblioteket. Her lette jeg ivrig fram alt som fantes av bøker om den fascinerende, nye treningsmetoden jeg hadde hørt om. Inne på det lille...
Mine aller første ekspedisjoner inn i yogaland foregikk i de stille passasjene mellom bokhyllene på det lokale biblioteket. Her lette jeg ivrig fram alt som fantes av bøker om den fascinerende, nye treningsmetoden jeg hadde hørt om. Inne på det lille...
Alle komfortable klær som gir stor bevegelsesfrihet, egner seg godt til yogatrening. Hvis du ønsker å kjøpe egne treningsklær, finnes det et godt utvalg av både farger og stofftyper. Under gir vi deg noen punkter du bør ha i bakhodet for å forsikre deg...
Uansett hva du skal lære, er det viktig å begynne med begynnelsen. Yoga er ikke noe unntak i så måte. I denne boka finner du et seksukers kurs som tar deg gjennom det mest grunnleggende innen yoga, samtidig som du lærer nøkkelposisjonene og sekvensene...
