Integral Extra (Connecor) - 2018-09-01

• ¿Grasas como terapia?
• Nutrición cetogénica contra el cáncer . . . .
• Los glúcidos, la fruta y las verduras son buenos para la salud. ¿Tanto como creemos? . . . . . . .
• ¿Son los genes o el entorno y la alimentaci­ón? . . . . .
• Luchas contra los niveles elevados de azúcar e insulina . . . . . .
• ¿De qué se alimenta el cáncer? . . . . . . . .
• Cetonas en la cocina . . . . . . .
• Grasas, alimento vital del organismo . . . . .
• El testimonio de una paciente . . . . . . .
• ¿Cómo se alimentaba­n nuestros antepasado­s? .
• Recetas . . . . . . . . . . . . .
• Desayunos más naturales . . . . .
• Sopas muy sabrosas . . . . .
• Tus recetas ligeras . . . . . . . . . . . .
• Para empezar . . . . .
• Postres tentadores .
• El ayuno como «remedio milagroso»
• Dip de calabaza con chile y arandanos rojos
• Nuestro consejo
• Madalenas de limonada
• Copa de frutas, avena y nueces
• Madalenas de copos de avena y nuez
• Ensalada templada de col rizada
• Rabanitos encurtidos
• Jugo de la hierba del trigo, el gran alcaliniza­nte
• Sopa de queso con brécol y coliflor
• Canelones con alcachofas y espinacas
• Gratinado de calabacine­s
• Risotto de puerros y guisantes
• Panzanella
• Tallarines de calabacín
• Curry de espinacas y calabaza
• Lasaña de espagueti de mar y seitán
• Puding de verduras con bechamel de almendras
• Tortitas de quinoa vegetarian­as
• Empanadill­as de col rizada
• Tortilla de calabacine­s, ricota y menta
• Croquetas de zanahoria y tofu (con ensalada de aguacate)
• Pastel de espinacas
• Tagliatell­e con aceitunas verdes y berenjena
• Bizcocho de chocolate con helado de capuchino
• Sorbete de frambuesa y flor de saúco
• Pastel de limón sin gluten
• Mousse de chocolate y rooibos

Integral Extra (Connecor) - 2018-07-01

Integral Extra (Connecor) - 2018-11-01