World Journal (New York) - World Journal (New York) - Weekly Supplement : 2020-03-01

新聞眼 : 14 : 14

新聞眼

12 2020 3.1 世界周刊 新聞眼 迷思2 3 迷思 任何時間、地點能倒頭就睡,代表非常健康… 就算睡得比較少,腦部與身體照樣可以調­適… 迷思5 睡前喝個小酒,有助眠效果… 迷思4 羅賓斯指出,喝酒讓人容易睡著,但入睡之後卻困於淺眠­階段,而且整個晚上的睡眠品­質都會驟減, 打鼾雖然惹人討厭,但對健康來說並無害處…

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