Esprit Yoga - 2019-10-31

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• La méditation en 8 questions
• JE ME CALME APRÈS UNE DISPUTE
• JE RECHARGE MES BATTERIES
• J'ACCEPTE LES CONTRARIÉT­ÉS
• JE MAÎTRISE LE STRESS AVANT UNE DATE IMPORTANTE
• JE LAISSE PARTIR L'ANXIÉTÉ
• J'OUBLIE LES TENSIONS DU TRAVAIL
• 1. RESPIRATIO­N KAPALABATH­I (VARIANTE)
• Moments de présence corporelle à réaliser dans votre semaine
• Le yoga trace un sillon dans le terreau fertile de l' etre
• L’air, notre énergie vitale

Esprit Yoga - 2019-08-30

Esprit Yoga - 2019-12-30