NYHETER 12 2019 / Vi presenterar nyheter om träning, kost, hälsa och viktminskning samt bjuder på nya spännande forskningsrön och läsvärd kuriosa från sportens underbara värld... DÖDSRISK I JÄMFÖRELSE MED DE SOM TRÄNAR EFTER REKOMMENDATIONEN* 30 % 20 % 10 % 25 % 0% -10 % -20 % -15% -15% -15% Antal timmars motion per vecka: *Den internationella rekommendationen är 1,5 timmars motion per vecka. 0 1,5 3 6–8 8–10 timmar timmar timmar timmar timmar 5 1A2K/T2IV0T1R9ANIANKGT.ISVETR| AJNUINNIG2.0S1E7