Aktiv Träning (Sweden) : 2019-11-12

NYHETER : 5 : 5

NYHETER

NYHETER 12 2019 / Vi presentera­r nyheter om träning, kost, hälsa och viktminskn­ing samt bjuder på nya spännande forsknings­rön och läsvärd kuriosa från sportens underbara värld... DÖDSRISK I JÄMFÖRELSE MED DE SOM TRÄNAR EFTER REKOMMENDA­TIONEN* 30 % 20 % 10 % 25 % 0% -10 % -20 % -15% -15% -15% Antal timmars motion per vecka: *Den internatio­nella rekommenda­tionen är 1,5 timmars motion per vecka. 0 1,5 3 6–8 8–10 timmar timmar timmar timmar timmar 5 1A2K/T2IV0T1R9A­NIANKGT.ISVETR| AJNUINNIG2.0S1E7