Montagnes - 2020-04-21

• Les dangers en montagne
• Choisir son matériel
• Planifier sa course en montagne
• Se former à l’alpinisme
• Motivation­s pour débuter l’alpinisme
• Noeuds et manips à connaître
• QUELS SONT LES DIFFÉRENTS TYPES D’ALPINISME ?
• AVANT DE PARTIR, COMMENT COMPOSER SA TROUSSE DE SECOURS ?
• PARTIR AVEC UN GUIDE
• POURQUOI PARTIR AVEC UN GUIDE ?
• BUREAUX DES GUIDES
• PLANIFIER SA COURSE
• PRÉPARER SON SAC CORRECTEME­NT
• QUE METTRE DANS SON SAC ?
• CHOISIR SON MATÉRIEL
• QUE FAIRE AU RELAIS ?
• LES RAPPELS
• RAPPELER LA CORDE
• LE CRAMPONNAG­E TECHNIQUE 10 POINTES ET PIOLET CANNE
• 5 CHAUSSURES POUR L’ALPINISME ESTIVAL

Montagnes - 2020-03-13

Montagnes - 2020-05-25