PressReader
Catalog
For You
Joogaa kaikille
-
2019-02-27
Polta rasvaa ja pysy hoikkana
Jooga parantaa
Paranna suoritustasoasi
Hyvästi pömppövatsa
Rentoudu ja lataudu
Löydä oma tyylisi
Hoikka ja jäntevä
Irti stressistä
Kun kehosi tietää parhaiten
Syön oman doshasi mukaisesti
Osaat kyllä joogata
Luonnollisesti parempi olo
Yksinkertaisen maukkaita reseptejä
Tietoisen läsnäolon voima
Kohti uusia ulottuvuuksia
Joogaa kehollesi
Miten jooga muuttaa elämääsi
Hengitä!
Nenän kautta hengittäminen
Tyhjennä mielesi meditoimalla
Linjaa kehosi
Nitistä jännityspäänsärky
Voitele kitisevä selkäni
Tyynnytä ahdistusta ja stressiä
Juoksijan polven kuntoutus
Taltuta PMSoireet
10 MINUUTIN STRESSINPOISTOSARJA
Vähemmän on enemmän -harjoitus
KATKAISE HARJOITTELUN JA AHMISMISEN KIERRE
Sammuta ruokahalu joogalla
KÄSIVARRET
VETREÄMMÄT, VAHVEMMAT VATSALIHAKSET—15 minuutissa
KESTÄVYYTTÄ
PAINONPUDOTUSTA
ENERGIAA
Painojen nosto
Juokseminen
Joskus joogassakin sattuu
Pyöräily
Patikointi/kävely
PAINONNOSTO
JUOKSUMATTO
ELLIPTINEN LAITE
Tanssija
Sivulankku B
Puu Tiesitkö että...
Tiesitkö että... Alaspäin katsova koira
Käsilläseisonta Tiesitkö että...
Opi hallitsemaa mieltäsi
Pysy tyynenä
Aloita harjoitukset
Kohenna terveyttäsi
BROMELAIINI AKUPUNKTIO
SEKSIELÄMÄÄ KOHENTAVIA ASENTOJA
Löydä tasapainosi
SUOJAA SYDÄNTÄ
LIEVITTÄÄ VAIHDEVUOSIOIREITA
POLTTAA RASVAA
SILMIEN PARHAAKSI
KATAJALAUDAN PÄÄLLÄ PAAHDETTUA LOHTA SINAPPIVAAHTERASIIRAPPIKUORRUTUKSELLA
KIIVI-KOOKOSPORSASTA ja VALKOISIA PAPUJA
GRILLIPIHVI PAPRIKAKASTIKKEELLA
MYSKIKURPITSA-PINAATTIFONTINAPIZZA
MANGOLDI-MUNAKOISO-SIENILASAGNE
Finnish
Finland
Health & Fitness